カルシウムでウォーターサーバーを選ぶなら 最終更新日:2024/01/19カルシウム豊富な水をウォーターサーバーで飲めるサービスをまとめましたカルシウム含有量TOP10会社お水カルシウム1Lあたり月額島根おいしい天然水18mg4,212円公式サイトへコスモウォーター採水地大分16.6mg4,104円公式サイトへオーケンウォーター天領の銘水16.6mg4,104円公式サイトへワンウェイウォーター天寿の水16.6mg4,104円公式サイトへネイフィールウォーター日田ほのか16.6mg4,860円公式サイトへオアシスウォーター日田の天然水16.6mg4,104円公式サイトへスイークレイ16mg3,240円公式サイトへMCMのめぐみRich15mg5,832円公式サイトへ大峰山の天然水11mg5,400円公式サイトへアクアセレクト10mg3,669円公式サイトへ※金額はすべて税込み※月額はレンタル料とお水1セットの合算※会社名から公式サイトへ移動します11位以下のカルシウム含有量会社お水カルシウム1Lあたり月額AW・ウォーター10mg4,552円アクアクララ9.8mg3,908円ウォーターエナジー9.6mg3,132円MCMのめぐみピュア9.3mg3,780円プレミアムウォーター南阿蘇8.9mg3,920円うるのんさらり8mg4,100円ふじざくら命水7.7mg4,081円フジサンウォーター7.4mg2,759円kirala(キララ)7.1mg6,200円マーキュロップ6.8mg4,233円クリクラ6.6mg3,640円富士の湧水6.2mg4,128円信濃湧水5.4mg3,240円カルシウム豊富なおすすめウォーターサーバー島根のおいしい天然水カルシウム含有量18mg水1セット4,212円(12L×2本)レンタル料無料送料無料月額3,900円対応エリア全国(沖縄、離島を除く)島根のおいしい天然水の口コミや詳細情報はこちらコスモウォーターカルシウム含有量採水地大分:16.6mg水1セット料金4,104円(12L×2本)レンタル料無料送料無料月額4,104円対応エリア福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島コスモウォーターの口コミや詳細情報はこちらオーケンウォーターカルシウム含有量天領の銘水:16.6mg水1セット料金4,104円(24L)レンタル料無料送料無料※北海道のみ有料月額4,104円対応エリア全国(沖縄、離島を除く)オーケンウォーターの口コミや詳細情報はこちらカルシウムが少ないウォーターサーバー会社カルシウム1Lあたり月額1セットアルピナウォーター0.02mg未満4,031円公式サイトへエンジェルスマイル0mg4,190円公式サイトへカープ応援水0mg3,456円公式サイトへカルシウムの気になる効果や効能カルシウムは何の役に立つの?カルシウムは骨や歯の形成や筋肉の収縮、精神の安定、体内の様々な機能を正常に働かせる効果や効能があります。カルシウムは人間の体内で最も多く存在するミネラルであり、成人の標準体重の1.5%~2.0%を占めています。実は生活習慣病の予防やダイエットのサポート役としても活躍します。カルシウムの主な効果・効能骨や歯の健康維持筋肉の働きを正常に保つイライラを鎮め、精神を安定させる肩こり予防骨粗鬆症予防ダイエットサポート効果血行改善血圧の正常化 などカルシウムの1日の摂取量【男性】18歳~29歳:800mg30歳~49歳:650mg50歳~69歳:700mg70歳以上:700mg【女性】18歳~29歳:650mg30歳~49歳:650mg50歳~69歳:650mg70歳以上:600mg女性は50歳を超えたあたりで総量が一気に減少人間の体内に存在するカルシウムの総量は20代までの成長期に最も増加すると言われており、30代くらいになると緩やかに増加するようになり、やがてピークを迎えます。その後、緩やかに減少してゆくのですが、女性の場合50代を迎えたあたりでカルシウムの総量が一気に減少します。これは、カルシウムの流出を抑制する働きを持つ女性ホルモンのエストロゲンが閉経によって分泌されなくなり、抑制効果が失われてしまうからです。だからといって、1日の摂取量を越えて摂取するのは副作用を引き起こす原因となりますのでご注意ください。カルシウムの気になる副作用腎臓結石カルシウムの石灰化による高血圧筋肉の収縮悪化精神が不安定になり、イライラしやすくなるミルクアルカリ症候群他のミネラルの体内吸収が低下し、複合的な副作用が現れるカルシウムの摂り過ぎに注意カルシウム不足を解消しようと、豊富に含む食べ物を積極的に食べたり、サプリメントの利用を始める人がいます。厚生労働省より1日のカルシウム摂取量が決められており、多く摂取してしまうと副作用を引き起こす恐れがあります。しかし、健康な人であれば過剰摂取したとしても、短期間であれば副作用を引き起こす可能性はほとんどありません。カルシウムが不足するとどうなる?深刻なカルシウム不足に陥っている場合、何気ないことでもすぐにイライラしてしまうほど気が短くなります。さらに進むと、骨や歯が脆くなったり、不眠症や血圧上昇など身体のあちこちに何らかの不調が現れます。カルシウム不足が深刻化すると骨粗鬆症を発症すると言われています。これは血中カルシウム濃度を一定に保とうとして、身体が骨や歯に含まれるカルシウムを溶かしているからです。カルシウム摂取はお水がおすすめ体内に最も多く存在するカルシウムは年齢と共に減少するため、こまめに摂取しなければなりません。オススメなのがカルシウムを豊富に含むウォーターサーバーの利用です。ウォーターサーバーがあれば快適にカルシウム豊富なお水を手軽に接種できます。他のお水で探してみる水素水が飲めるウォーターサーバー13商品対象ランキング海洋深層水ミネラルたっぷりのウォーターサーバー炭酸水が作れるウォーターサーバー2商品を徹底比較バナジウムが含まれる16商品の天然水ランキングシリカ水厳選13商品の含有量ランキング硬度の高い水探してます?硬度が高めの宅配水一覧日田天領水はウォーターサーバーがお得な理由